El entrenamiento guiado es el servicio más novedoso y flexible de La Sala. Contratándolo podrás entrenar en cualquier sitio y a cualquier hora, pero siempre irás de nuestra mano. La Sala pondrá a tu disposición una herramienta que te permitirá mantenerte activo, estés dónde estés, sin caer en productos estandarizados y no individualizados.
Antes de comenzar a entrenar, se realiza una valoración inicial para conocer sus antecedentes y su estado físico actual y así, asegurarnos de elegir una estrategia segura y adecuada a sus necesidades.
Tras esta valoración, tendrá una segunda cita con su educador, quien le facilitará un kit de material necesario para entrenar y la sesión de ejercicio correspondiente con apoyo audiovisual, aprovechando la ocasión para explicarle el contenido de la sesión y cómo realizar correctamente los ejercicios.
Mes a mes, se citará con su Educador/a Físico/a con el objetivo de controlar la evolución de los usuarios. Además, durate todo el proceso, tendrá apoyo continuo de su educador/a de referencia, quien estará a su disposición via telemática, para resolverle las dudas que puedan surgirle.