Grupo senior

SERVICIOS

nunca es tarde si el entrenamiento es bueno

El entrenamiento de fuerza es de vital importancia durante todas las etapas de la vida, pero especialmente en edades avanzadas en las que puede aparecer la debilidad muscular si no se actúa. 

El objetivo principal de estos grupos es el de aumentar los niveles de fuerza para reducir los riesgos de caída y aumentar al máximo la autonomía. Además, la práctica de ejercicio físico en grupos en esta edad, genera en los usuarios sentimientos positivos en el plano afectivo-social, teniendo el ejercicio, un impacto positivo positivo sobre la calidad de vida de nuestros mayores.

Rendimiento
Versatilidad
Resultados

Adaptado a tus necesidades

Antes de comenzar a entrenar, se realiza una valoración inicial para conocer sus antecedentes y su estado físico actual, para posteriormente integrarse en el grupo de hasta máximo 6 personas, todas ellas de más de 65 años.

La cuota, que es mensual, incluye el servicio de agua y toallas. Además disponemos en el centro de duchas con todo lo necesario para el aseo personal, incluyendo secador, desodorante, colonia y crema hidratante para que no se tengan que ocupar de nada más que de asistir a sus sesiones.

0 €/mes
Dos sesiones semanales de 60 minutos
Cerrar menú

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies